keep app

keep app中文版是一款专为忙碌人群量身打造的健身软件，打破时间与空间的限制，让每个用户都能随时随地享受到专业的健身指导和训练。软件提供了丰富的健身课程和训练计划，用户可以根据自己的需求选择适合自己的课程进行锻炼。

软件介绍

keep app中文版提供了一个全面的健身平台，从视频教程到文字攻略，再到个性化的健身计划定制，它致力于帮助用户在没有健身房器械的情况下也能有效地进行健身活动。无论是减肥还是增肌，这款App都能根据用户的具体情况提供最合适的方案。

软件功能

keep app中文版的主要功能包括：提供多样化的健身视频教程、详细的文字攻略、个性化健身计划的制定、针对不同目标的健身减肥计划，以及根据个人情况编排的器械使用和阶段健身目标设定。

软件特色

软件的最大特色在于其高度的个性化服务。它能够根据每个用户的身体状况、健身水平和目标，定制专属于他们的健身计划。此外，App内丰富的内容覆盖了从初学者到高级健身者的所有需求，确保每个人都能找到适合自己的训练项目。

软件亮点

软件的亮点在于其不受时间和地点的限制，让用户可以随时随地开始健身训练。同时，它还提供了社区交流的平台，用户可以在这里分享自己的健身成果，获取动力，互相鼓励。

keep健身app显示体脂率的操作步骤？

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

keep健身如何修改个人主页封面？

第一步：打开手机，进入Keep。

第二步：点击我的。

第三步：点击个人主页。

第四步：点击右上角的相机符号。

第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。

软件评测

软件在提供个性化健身计划方面表现出色，尤其是其视频教程和文字攻略深受用户好评。不过，也有部分用户提出希望增加更多种类的健身课程和提高社区互动性的意见。