薄荷轻断食

薄荷轻断食app免费版软件是一款非常专业的减脂轻断食软件，软件可以帮助用户更好的管理自己的身体状况，软件可以为用户提供科学的食谱，包括5+2轻断食和16+8轻断食食谱，帮助用户科学合理的控制自己的饮食，感兴趣的用户快来下载试试吧！

薄荷轻断食app免费版软件使用教程

1、在本站下载安装并打开薄荷轻断食app，进入软件后根据软件的小问卷选择你要达到的目标；

2、在完成问卷以后，再选择你想要达到目标的时间选择日常锻炼难度，点击“生成计划”即可；

3、然后软件会生成你的专属计划，给到你最详细的方案；

4、点击查看计划详情，进入后即可选择执行这个专属的健身计划。

薄荷轻断食app免费版软件亮点

1.食谱推荐：用户可以根据自己的需求和喜好，选择适合的轻断食食谱进行减肥。

2.饮食记录：用户可随时记录自己的饮食情况，软件会自动计算摄入的热量。

3.体重记录：用户可随时记录自己的体重变化，软件会自动生成体重变化曲线。

4.喝水提醒：用户可设置喝水提醒，软件会定时提醒用户补充水分。

薄荷轻断食app免费版软件特色

1.丰富的食谱：提供多种轻断食食谱，满足不同用户的需求。

2.定制化减肥计划：根据用户的身体数据，量身定制减肥计划。

3.便捷的记录功能：通过手机轻松记录饮食、体重等数据。

4.喝水提醒：帮助用户养成科学的饮水习惯。

薄荷轻断食app免费版软件优势

1.热量查询：用户可以查询各种食物的热量信息。

2.饮食记录：用户可随时记录自己的饮食情况。

3.体重记录：用户可随时记录自己的体重变化。

4.喝水提醒：用户可设置喝水提醒。

薄荷轻断食app免费版软件功能

1.涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。

2.每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。

3.每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。

4.详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计。

5.断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化。

6.自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式。

薄荷轻断食app免费版软件评价

1.薄荷轻断食app真的很好用，跟着食谱吃，瘦了不少，而且还养成了健康的饮食习惯。

2.这个软件让我了解到了很多健康饮食的知识，减肥也变得轻松了许多。

3.薄荷轻断食app的设计很简洁，操作也很方便，推荐给大家使用。