30天健身挑战（30 Day Fitness Challenge）

​这是一款最近非常流行的生活实用类软件，现在很多人对自己的身材管理越来越严格了，但是盲目的节食减肥只会给身体带来更大的伤害，30天健身挑战就可以帮你健康减肥哦，会为用户量身定制适合你的30天健身计划，有需要这款软件的朋友快来下载30天健身挑战使用吧！

30天健身挑战介绍

30天健身挑战下载，收集了30天的锻炼计划的锻炼集合，它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。这个app对全年龄段的男性和女性都适用。30天健身挑战不是那么简单就能完成的，想要健身必定付出艰辛，你敢来挑战吗？记住，冬天不努力，夏天徒伤悲。

30天健身挑战特色

-自动记录训练进程

-每天提醒你锻炼

-生动的视频引导

-逐渐增加锻炼强度

-30天腹部锻炼

-30天全身锻炼

-30天臀部锻炼

-可以与朋友在社交媒体上分享

30天健身挑战功能

1、30天健身挑战30 Day Fitness Challenges是一款实用贴心的健身软件，为你提供30天有效的锻炼计划，

2、它可以为你每天制定对应的肌肉锻炼计划！

3、锻炼的难度每天都会有所增加，所以这30天还是非常考验锻炼者的。

4、这个app对全年龄段的男性和女性都适用。

30天健身挑战评价

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。