Calm手机版免费版软件是一款非常好用的冥想软件,软件可以帮助用户缓解内心压力和负面情绪,为用户更好的缓解工作和生活中的压力,放松自己的心情,净化自己的心灵,帮助用户更好的提高睡眠,感兴趣的用户不要错过,快来下载体验吧!
Calm手机版免费版软件更新日志
界面改进:对用户界面进行微调,使其更加直观和易于使用。
个性化推荐:改进个性化推荐算法,根据用户的使用习惯和偏好提供定制化的内容。
睡眠故事和新声音:推出新的睡眠故事和声音,帮助用户更快入睡并提高睡眠质量。
指导呼吸练习:增加新的呼吸练习和引导,帮助用户缓解压力和焦虑。
多语言支持:增加对更多语言的支持,让更多用户能够以他们的母语使用Calm。
性能优化:提升应用程序的整体性能和稳定性。
Calm手机版免费版软件特色
1、每日平静:每天增加了一个新的10分钟的节目,以帮助缓解你走进天或睡前放松。
2、睡眠故事:成人睡前故事保证哄你睡觉。
3、对于初学者和高级用户7天和21项目。
4、呼吸练习放松。
5、无导向定时冥想。
6、不限成员名额冥想。
7、25+舒缓自然的声音和场景中冥想,瑜珈使用或帮助你的睡眠。
Calm手机版免费版软件亮点
1、每天冥想
关于冥想的新的、有趣的经历将帮助你减轻压力,减少焦虑。不仅如此,对于那些输球有困难的人来说,这也很重要。冥想有净化心灵的力量,使人更容易入睡,睡得更好更深。每天你会收到一个新的冥想程序,大约10分钟。日常添加相对来说比较轻松简单。你可以选择在睡前工作一天后放松,或者在醒来后开始新的一天。
2、每周和每月更新功能
Calm除了每日冥想,你每周还会得到独家的配乐和独特的摇篮曲。因此,你在平静中的经历变得更加多样,更加有趣。不仅如此,你每个月还会收到一个新的冥想程序。它们都是最优秀、最有声誉的心理学家和治疗师的研究成果。
3、初学者指南
平静总是被认为是最好的老师,是对刚刚开始熟悉冥想的新一代最专注的老师。他们有一系列的短节目,从最少3分钟到最多25分钟。根据你的资格、能力和工作安排,你可以选择最适合自己的。特别是,这些最初的冥想也有一个详细的指导系统,帮助你不犯错误或误解最基本的知识。
Calm手机版免费版软件优势
1、10个身临其境的自然场景。
2、7天跟踪引导,以7天为一周期的冥想训练,登陆后也可以查看自己一个月的使用天数。
3、令人心旷神怡的音乐曲目。
4、每月添加新的声音。
5、Calm的界面以具象的自然风光为主,虽然说白噪声应用并用不着用眼睛看,但那远山、云海,还是让人忍不住多看一眼。
6、Calm的白噪声也是以自然环境为主题,日落的沙滩,夏日的草坪,不仅让你充满遐想,也有着更丰富的听觉享受。
7、应用中有很多场景可供选择,下载、在线使用都可以。
Calm手机版免费版软件功能
一、冥想
入门、进阶、精深
减压、助眠、专注
亲子、人际、疗愈
包含数十个针对场景及细分的主题冥想引导,课程每周持续更新,由业界资深专家精心打磨。
二、深度
汇聚资深专家及主题课程,同时还有线下课程及心灵音乐会、心灵读书会等活动及交流。
三、晚安
睡前静心的温暖陪伴
Calm手机版免费版软件测评
一款主打自然音效的白噪音类应用,这类应用近几年越来越受大家的欢迎与喜欢,功能当然是帮我们舒缓心情放松精神啦。Calm也不例外,它的基本功能丝毫不逊色,感觉烦躁或者无法静心的时候,只要打开它,静静地感受雨滴轻响、浮云过眼、树木生长,这种自然的力量让我们心生敬畏,心情也会跟着慢慢平静下来。它内置了非常多的自然音效,大致分有土壤、天空、雨滴、阳光、海浪和气息6大类,足够满足我们的需求。
应用信息
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